Ergonomia

Que es la ergonomia ?

La ergonomia  es un conjunto de conocimientos que trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas.

La ergonomía trata de ajustar las condiciones de trabajo a las características del trabajador. La forma de actuar de la ergonomía consiste en identificar los riesgos ocasionados por las condiciones de trabajo y buscar soluciones para eliminarlos. La forma de identificar los riesgos ergonómicos es analizar las tareas que se realizan en el puesto de trabajo, las herramientas que se utilizan y las condiciones en las que se desarrolla el trabajo. La mejora en las condiciones ergonómicas de trabajo hace que se reduzcan las lesiones, mejore la salud y aumente la eficiencia y la productividad. Vision: Que el monitor este situado a una distancia adecuada para no requerir de inclinaciones hacia el frente o hacia atras mientras se lee. Postura: Ajusta la altura de la silla para facilitarque las plantas de los pies esten en el suelo. Ajusta el respaldo para que se amolde a la curva lumbar y de manera que la postura sea vertical, alineando el cuello y la cabeza con el torso. Teclado y raton: se colocan a la misma altura y lo suficiente cerca para el libre movimientodel raton. Mover el raton empleando el brazo, no la muñeca. Cuello, brazos, muñecas y manos Evitar cualquier situacion que obliguq a inclinar el cuello hacia el frente, atras o hacia los lados. Los hombros y los brazos deben estar en una posicion relajada siempre, las manos ligeramente por debajo del nivel de los codos.

Esta imagen muestra como debe estar la posición del usuario al usar la computadora.

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